意外な効果 （最近は、これ。- 6 -）

・・・って、世間では周知の事なのかも知れないけれど。

もしもの時の備蓄の『梅がゆ』。
こんな事しているのは俺だけのようだが、
それでも俺と両親、弟の家族の分をこつこつ貯めているのだけれど・・・。

日々何事も無く過ぎていくのが一番ですが、
食べ物には賞味期限や消費期限があるわけで。

期限が来るものの数量に合わせて、2週間とか１ヶ月前から食べ始める。
１回に4食とか、休日は１日１０食とか消費するわけです。

まぁ、びっくりしたが、便通が良くなる。
流れるように出てくる。お腹スッキリです。お食事中の方、ごめんなさい。
これ、おかゆ食べていれば当たり前の効果なのかねぇ？
それともただの食べ過ぎか？

この間ようやく消費したが、次回は９月中旬から再開です。


で、『最近は、これ。』ですが、
５月から飲み始めた。

朝夕に大根やニンジンは生でパリポリ食べているが、その不足分を補おうかなと。
トマトジュースや野菜ジュースは飲んではいるが、
あれ、加熱処理してるだろうから、残っているのはリコピンくらいだろうし、
まぁ、日持ちする乾燥野菜みたいな感覚でいる。

味は不味くない・・・と言うより飲み易い。ちょっと粉っぽいかも知らんが。。。
もともとの「不味い、もう一杯」の方の味を知らないので、比較のしようが無い。

これの原材料『ケール』・・・カルシウムが牛乳の２倍、カロテンがトマトの５倍、
食物繊維やビタミンCも豊富みたいです。（全て１００ｇ中）
カリウムやマグネシウムも結構入っていそうです。

まぁ、体調が良くなったとか、そういうのは一切無い。
数年、十数年という長期間での健康維持という保険みたいなもので。。。

そうそう、大豆製品もそうらしいが、カルシウムとカリウムね、
何処かの記事か誰かのブログかで目にしたが、
それぞれストロンチウムとセシウムに効果があったんじゃなかったか？

効果というより、それらが体内に充分あれば、吸収が最小限に抑えられ、
体外に排出されるとかなんとかって・・・これ本当かね？

ま、身体に悪いわけでもないし、味も悪いわけでもない。
続けていても損は無さそうだね。

定期購入だと送料無料で、１０％ＯＦＦです。
あ。血栓予防薬服用の人、腎臓・甲状腺の機能低下が著しい人、
野菜を含めた食事制限を受けている人は、医師に要相談だそうですよ。


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